眩晕小助手面向经常头晕、耳石症发作、前庭功能不稳的人群，提供居家可用的症状记录与前庭康复指导。很多人眩晕发作后说不清发病细节，去医院问诊很难完整描述病情，这款工具可以日常记录眩晕发作时长、诱发动作、伴随感受，搭配标准化评估量表，记录的数据还能导出给医生作为参考，不用再靠回忆口述自身情况。

应用介绍

软件主要分为眩晕日志、康复训练、健康自评、科普资讯几个核心模块。打开日志板块可以快速录入每一次眩晕发作情况，标记晨起翻身、快速转头、气压变化等诱因。康复板块内置成套前庭康复视频，区分耳石复位、平衡训练、凝视稳定练习，能够设置每日训练提醒。自评采用临床常用问卷量表，做完之后给出基础状态参考，资讯板块定期推送眩晕养护知识，新用户可以免费领取基础训练资料。

应用特色

整套康复训练内容由眩晕专科专家结合临床经验整理设计，动作步骤讲解清晰。

训练进度、发作记录自动保存，生成简易图表，直观查看一段时间内症状变化趋势。

功能分区布局简单，文字字号适中，中老年用户也可以快速上手，不用复杂学习。

应用亮点

基础记录、自测、免费训练视频无需付费解锁，降低日常监测眩晕状态的使用门槛。

区分急性期、巩固期、耳石症专项训练，根据自身情况挑选对应阶段练习内容。

数据支持导出保存，就诊时直接提供记录内容，减少医患之间信息沟通遗漏问题。

应用优势

不用频繁往返线下康复门诊，在家利用碎片化时间就可以坚持日常前庭康复练习。

功能聚焦眩晕相关管理，没有多余杂项功能，打开软件就能直接找到需要的工具。

更新持续优化训练课程，结合用户反馈调整内容，适配不同身体状态人群练习。

小编点评

眩晕小助手适合长期被间断头晕、耳石症困扰，需要居家坚持康复训练的用户。它不能直接替代医院诊疗，但可以作为长期自我管理的辅助工具，把零散的发作感受变成可查看的数据记录。日常坚持打卡训练，定期对照量表自测，能更清楚看到自身状态变化。建议结合医生给出的诊疗意见搭配使用，不要单凭软件内容自行制定治疗方案。